Dance-Fitness

Die "Dance-Fitness-Mädels" treffen sich immer donnerstags von 19 - 20 Uhr in der Turnhalle in Großentaft. Geleitet wird die Gruppe von Irene Vogler.

Dance Fitness ist eine Kombination aus einem Aufwärmprogramm, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungs- und Stabilitätsübungen gemixt mit Yoga und Pilateselementen.
Harmonisch abgerundet wird die Stunde mit einer kleinen Entspannung.